Destination TerreHappy
On ne devrait pas toujours dépendre d’un professionnel lorsqu’on ne va pas bien. Destination TerreHappy, c'est un parcours en petit groupe - à distance ou en présence - pour mieux vous comprendre, (re)trouver votre équilibre et avancer en toute autonomie. A travers un mélange unique d'enseignements ludiques, de mises en pratique créatives et d'outils simples et puissants, vous gagnez en clarté sur votre fonctionnement intérieur.
Retrouver du Bien-être au quotidien
Si certaines clés de notre fonctionnement intérieur nous étaient transmises dès notre plus jeune âge, nous n’aurions pas besoin d’aide extérieure pour réguler nos énergies intérieures ! Et ce sont justement ces clés essentielles que j’ai à cœur de vous transmettre dans ce programme.
Les 5 piliers du Bien-être
Le programme "DestinationTerreHappy" s'appuie sur les 5 éléments de la Médecine Traditionnelle Chinoise, considérés comme les 5 grandes énergies de vie et donc les piliers de votre bien-être global.
A travers 20 ateliers, vous évoluerez dans un voyage intérieur en 5 étapes pour mieux comprendre votre fonctionnement, réguler vos émotions et vous réaligner avec votre énergie et votre essence profonde.
1 VOYAGE, 5 ETAPES, 20 ATELIERS
Un nouveau cycle démarrera à partir de septembre 2025... Découvrez les détails du programme ci-dessous
Pilier 1 Bien-être Mental
Ce 1er pilier invite à apaiser un mental surchargé, clarifier ses pensées et retrouver une direction intérieure alignée.
Il permet de mieux comprendre le fonctionnement du mental, de transformer la colère en énergie constructive et d'amorcer un changement en conscience.
Un travail essentiel pour alléger la charge mentale, retrouver de la clarté et prendre sa vie en main.
Pilier 2 Bien-être émotionnel
Ce 2ème pilier permet de mieux comprendre, accueillir et réguler ses émotions.
Il invite à développer un regard plus bienveillant sur soi, à transformer le dialogue interne et à se reconnecter à la joie comme boussole intérieure.
Un socle fondamental pour retrouver une stabilité émotionnelle et cultiver une relation plus sereine avec son passé, avec soi-même et les autres.
Pilier 3 Bien-être Corporel
Ce pilier permet de retisser un lien apaisé avec son corps, souvent mis de côté ou malmené.
Il invite à écouter ses besoins corporels, physiologiques et sensoriels, à relâcher les tensions accumulées, et à retrouver un ancrage profond.
Une base essentielle pour renforcer sa stabilité intérieure et retrouver confiance en son corps, en soi et en la vie.
Pilier 4 Bien-être énergétique
Il invite à se détacher de ses schémas toxiques de fonctionnement, de ses pensées et croyances limitantes et permet de nettoyer ainsi ce qui ternit notre rayonnement.
Un travail essentiel pour retrouver sa valeur personnelle et renforcer l'estime de soi.
Pilier 5 Bien-être Social
Ce dernier pilier invite à dépasser les peurs, souvent paralysantes, pour se reconnecter à sa force intérieure.
Il permet d'apprendre à écouter ton intuition, à trouver l'élan d'agir vers son appel intérieur malgré les doutes et à affirmer peu à peu sa juste place.
Un chemin essentiel pour renouer avec qui l'on est profondément et avancer avec confiance vers la mission de son âme.
