Objectif sérénité

Parce qu'on aspire tous à une vie sereine remplie de joie, de bien-être et d'équilibre. Je vous accompagne à votre rythme et selon vos envies et besoins, en séances individuelles ou en ateliers collectifs. Chaque accompagnement que je propose répond à un besoin spécifique. Les séances individuelles sont idéales pour débuter en douceur. Si vous traversez une période difficile, que vous vous sentez débordé émotionnellement ou que vous avez simplement besoin d’un espace pour souffler, ces séances vous aident à vous libérer, pas à pas, et à retrouver la paix et l'équilibre intérieur. C’est un accompagnement cocooning et personnalisé, qui s’adapte à ce que vous vivez ici et maintenant. Les ateliers collectifs sont parfaits pour vous si vous souhaitez aller plus en profondeur, mieux vous comprendre et transformer votre relation aux émotions en intelligence émotionnelle afin de devenir acteur(rice) de votre bien-être. Parce qu'on ne devrait pas toujours dépendre d'un thérapeute pour aller mieux ! Vous y découvrirez des enseignements, des pratiques concrètes et des outils simples à réutiliser dans votre quotidien, le tout dans le cadre soutenant du groupe ou l'on se sent enfin moins seul sur son chemin...